田安石的碳水循環飲食法
P57-65
碳水循環的12大好處
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寫的是：
生活中，各種作息的小故事
期許：
讀者看完產生共鳴
再反思自身狀態
而找到屬於自己的完美飲食組合
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社交
出國
過節
運動
食慾高張
到底該吃不該吃？
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希望：
以我的故事溫暖了生活年華❤️
讓碳水循環帶給我們更多的美健
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#田安石的碳水循環飲食法
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